Waarom fitness bij Best-Fit?
We starten met een intake, hierbij maken we een volledige Bodyscan en meten we je gewicht, vetpercentage en bloeddruk. We laten je de resultaten zien en maken in overleg een trainingsschema op maat waar je mee aan de slag kunt. Na 10 weken evalueren we weer. Hierbij evalueren we om te kijken of je op de goede weg bent en passen je schema aan waar nodig. Dit proces blijven we herhalen totdat jij je doel bereikt en ook blijft behouden!
Sportschool Best-Fit is jouw persoonlijke coach.
Het fitness aanbod van Best-Fit
Fitness
Best-Fit heeft de meest geavanceerde, computergestuurde en ergonomisch ontworpen fitnessapparatuur. Elk apparaat kan worden bediend met de Best-Fit polsband. Op de display zie je direct wat jouw persoonlijke instellingen zijn voor het betreffende apparaat en een ‘grafiek’ die je volgt in je beweging. Zo weet je zeker dat je de beweging goed uitvoert en train je optimaal.
Cardio
De cardiolijn van Best-Fit bestaat uit diverse loopbanden, crosstrainers, fietsen, een roeiapparaat en de ESCALATE, een trap die in diverse graden kan worden ingesteld. M.u.v. het roeiapparaat beschikken alle apparaten over HD-schermen waarop je YouTube kan benaderen maar waar ook jouw persoonlijke trainingsprogramma in staat.
Jeugd fitness
De jeugd komt tegenwoordig vaak weinig aan beweging toe. Jongeren horen tenminste één uur per dag matig actief te bewegen. Daarom biedt Best-Fit ook jeugdabonnementen voor de jeugd in de leeftijd van 11 t/m 15 jaar aan. Omdat het belangrijk is dat jeugd tijdens de groei op een verantwoorde manier traint, krijgen zij een speciaal trainingsschema en extra aandacht van de fitnessinstructeur.
XTENSION
XTENSION is een modern mobiliteitscircuit bestaande uit 6 apparaten, die de flexibiliteit verbeteren en spanning/pijn verminderen. Verlies van mobiliteit is het eerste teken van veroudering. Flexibiliteitstraining wordt daarom steeds belangrijker. Het circuit is tijdgebonden: in nog geen 10 minuten heb je het circuit doorlopen. XTENSION is een absolute aanrader als aanvulling op kracht- en duurtraining.
Iron Qube (Kooi)
In de Iron Qube XL train je rompstabiliteit dus je core. Op 11 stations zoals dipstation, buikspierstation, bokszak, variabel pull-up-station, variabele push-upstang, kabel, stepper, ropes pull-up-handgrepen en stangen. In dit circuit doe je de optimale core-training individueel of met een kleine groep.
BioCircuit
Wil je in een korte tijd veel meer resultaat uit jouw training halen en dit op een effectieve en veilige manier met slechts 2x per week van maximaal 22 minuten doen? Dan is het Biocircuit bij Best-Fit de oplossing voor jou!
Meer info?
Heb je een vraag of opmerking? Vul je gegevens in en klik op ‘Verzenden’. We nemen binnen 1 werkdag persoonlijk contact met je op.
Over Best-Fit
Best-Fit helpt jou op weg naar een nieuwe fittere, gezondere en slankere levensstijl. Ons uitgebreide aanbod omvat de volgende diensten: voedingsbegeleiding, fitness, groepslessen en meer! Met de Gratis Proefweek geven we iedereen de kans om vrijblijvend met ons kennis te maken.
We zijn er zeker van dat we jou ook kunnen helpen om je individuele doelen te bereiken! Benieuwd welk lidmaatschap er bij jou past? Doe vrijblijvend de Lidmaatschapstest.
