Yin Yang Yoga Workout

dinsdag, 24 september, 2019
Op zondag 6 oktober verzorgen Grace en Mariëlle een speciale Yin Yang Yoga workout bij BEST FIT.

Wat ga je doen?
Een totale Yin Yang Yoga workout in 90 minuten met een afsluitende eindmeditatie. Bij het Yin-gedeelte ligt de nadruk op mindfullness, diepe ontspanning en het soepel maken en houden van bindweefsel. Bij het Yang-gedeelte werk je dynamisch en op het niveau van de spieren in plaats van het bindweefsel. We sluiten de workout af met een verstillende en diepe ontspanning.

Deze speciale les is toegankelijk voor onze leden en deelname is geheel gratis. We hebben plaats voor maximaal 20 deelnemers. Je kunt je voor deze speciale team teach workout inschrijven via Grouppoint of via de BEST FIT App, deelname is gratis. Tijdens de les heb je de gelegenheid om een donatie te doen voor Villa Pardoes, maar uiteraard is dit niet verplicht!